Juni månad körde jag en egen utmaning, för att få platt och stark mage igen.. Tyvärr har jag inte gått helhjärtat in för denna utmaningen så jag ska fixa en ny för mej.. Har slarvat och de har inte blivit så många plankor jag hade velat.. Jag höll i bra i början, även om de inte blev två om dagen så blev de iaf en.. Men nu mot slutet har de varit noll, endast haft med plankan när jag tränat och sprungit..

Men resultat blev de ändå :-) Vikten har inte ändrat sig och de var målet..

När man ser resultat blir man klart sporrad till att fortsätta men målet är absolut inte att bli mindre utan bara starkare i kroppen..