När jag var i badhuset i måndag med mina tre grabbar insåg jag när jag stod där i min baddräkt framför spegeln att man var tvungen att ta tag i träningen ordentligt..
Vikten har jag tappat men vart är alla muskler?! Min rumpa har nog aldrig varit så platt som den är nu och de mesta på kroppen är halv sladrigt.. Så kan man inte ha de ;)

Därför har jag kört igång med lite hemmaövningar då tiden inte räcker till för att gå på gym varje dag.. Löpningen kommer jag fortsätta med men de ger ju mest kondition, likaså alla promenader..

Målet är att göra lite varje dag.. Kör mest övningar som fokuserar på mage, rumpa, lår och ländrygg.. Har även en träningsschema med armhävningar där målet är att klara 100 armhävningar..