Emmas torsdagsgrupp
Kom äntligen iväg på löpträningen i grupp.. Har hela tiden varit förhinder men idag passade det att min far passade barnen medan jag var iväg 1 timma och sprang..
Fick verkligen mer smak av att springa i grupp :-) Idag var det intervallträning på passet och de tog på mina ben, gött!!!
Först hade vi lite uppvärmning sedan körde vi 1 minuters intervaller(allt vad man orkade) * 10 stycken på blandad terräng, där efter någon kilometer nerjogg
Nu blir det tidigt i säng för mej för imorgon väntar morgonfodring i stallet igen :) God natt!!!
Fick verkligen mer smak av att springa i grupp :-) Idag var det intervallträning på passet och de tog på mina ben, gött!!!
Först hade vi lite uppvärmning sedan körde vi 1 minuters intervaller(allt vad man orkade) * 10 stycken på blandad terräng, där efter någon kilometer nerjogg
Nu blir det tidigt i säng för mej för imorgon väntar morgonfodring i stallet igen :) God natt!!!
Kommentarer
Trackback