Mått & träning v.4
Körde på bra med promenader i slutet av förra veckan, men har de senaste dagarna blivit lugnt pga mina höfter/fogar.. Tycker det borde bli bättre snart..
Torsdag - 60 min (5km)
Fredag - 30 min (2,8km)
Lördag - 45 min (3,7km) + 60 min (5km)
Söndag - 40min (3,7km) + 70 min (6km)
Början på denna veckan har det bara blivit små promenader... Men hoppas kunna köra på nu igen..
Måtten för veckan har inte inte ändrat sig värst mycket..
Vikt - 58,4 kg (-0,3kg)
Mage - 83 cm (-2 cm)
Midja - 77 cm (-0 cm)
Torsdag - 60 min (5km)
Fredag - 30 min (2,8km)
Lördag - 45 min (3,7km) + 60 min (5km)
Söndag - 40min (3,7km) + 70 min (6km)
Början på denna veckan har det bara blivit små promenader... Men hoppas kunna köra på nu igen..
Måtten för veckan har inte inte ändrat sig värst mycket..
Vikt - 58,4 kg (-0,3kg)
Mage - 83 cm (-2 cm)
Midja - 77 cm (-0 cm)
Kommentarer
Trackback